Existe una leyenda etíope acerca del café. El pastor Kaldi accidentalmente descubrió el café al observar que sus cabras no conciliaban el sueño después comieran ciertas bayas, por el nivel de energía que tenían. Kaldi le contó... SEGUIR LEYENDO

La natación es uno de los primeros deportes que suelen enseñar a los niños. Después de un día de natación, todos recordamos llegar rendidos a descansar como angelitos. Y es que nadar es uno de los deportes más completos... SEGUIR LEYENDO

El origen del dominó se remonta a la prehistoria, ya que deriva del juego de dados. La primera manifestación registrada de este juego data del año 1,120 a.C. En Europa apareció por primera vez en el siglo XVIII, en Italia. Original... SEGUIR LEYENDO

Las toronjas son un alimento sumamente bueno para la salud. Éstas activan algunas enzimas que ayudan a quemar grasa, ya que son altas en flavonoide naringina. También ayudan a que el hígado metabolice la grasa, controla la glicemia... SEGUIR LEYENDO

El avena es un súper alimento que ayuda a controlar el apetito y a mantener niveles de insulina bajos. Esto repercute en la forma en que el cuerpo no almacene los azúcares naturales en los alimentos como grasa en la sangre. Además... SEGUIR LEYENDO

El origen etimológico de la palabra yoga viene del sánscrito jug que significa < unir, conectar, relacionar >. “Es el hecho de unir el yo universal (brahmán) y el yo individual (atman). […] es el nexo entre el ser humano y el... SEGUIR LEYENDO

El hombre siempre se ha identificado con la naturaleza, que por muchos años fue nuestro hogar. A través de tiempo, nos hemos distanciado más de ésta, debido al mundo artificial que hemos construido, supuestamente para mejorar... SEGUIR LEYENDO

En la actualidad, la velocidad de vida se acrecienta cada vez más. Nos estamos acostumbrando a mantener un nivel de estrés mayor, a pesar de que esto tiene repercusiones para la salud. Es fundamental identificar el estrés que... SEGUIR LEYENDO

La quinoa es una semilla que tienen propiedades de un cereal. Se le llama pseudocereal. Ésta se clasifica como carbohidrato complejo. Sin embargo, cuenta con un alto nivel de proteínas: 16 gramos por cada 100 gramos ingeridos... SEGUIR LEYENDO